Laura Rosado

Vida/Bienestar: Los 4 acuerdos (Parte 1)

LA VIDA ES HOY Instagram: laurarosado.vidabienestar ¿Has escuchado hablar del libro Los 4 acuerdos? O quizá ya lo hayas leído. Es un libro de sabiduría Tolteca. Hace miles de años los Toltecas eran conocidos en todo el sur de México como “mujeres y hombres de conocimiento”. Los antropólogos han definido …

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Disfruta diciembre

Llega diciembre en donde nos encontramos con ganas de celebrar la amistad, la vida y el amor, y también caemos en la gran problemática de romper los buenos hábitos, hay eventos y más ahora, al estar aun atravesando por esta pandemia, pues no nos hemos visto con nuestra familia y …

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Vida/Bienestar: El hombre en busca de sentido

LA VIDA ES HOY Instagram: laurarosado.vidabienestar  Uno de mis libros preferidos, más bien de cabecera, es “El hombre en busca de sentido” de Viktor Frankl. Comencemos primero recordando quién es él. Viktor Frank nació en 1905 en Viena. Su especialidad fueron la psicológica, la psiquiatría y la neurología, las cuales …

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Vida Bienestar: Sistema digestivo y tu energía

LA VIDA ES HOY Instagram: laurarosado.vidabienestar  Una de las herramientas más valiosas con las que contamos en la búsqueda de la salud es la energía. La energía que necesita y usa nuestro cuerpo proviene de: el sol, de las plantas y animales que consumimos. La energía es un tesoro, es …

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Vida Bienestar: La meditación es…

LA VIDA ES HOY Instagram: laurarosado.vidabienestar Hoy te voy a invitar a un recorrido suave, sutil sobre qué es la meditación: La meditación es… para encontrar un refugio. La meditación es… para estar consciente en cada momento. La meditación es… para encontrar luz en el interior. La meditación es… para …

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Vida Bienestar: LA TIERRA Y MI CUERPO

LA VIDA ES HOY Instagram: laurarosado.vidabienestar Todo lo que pasa en nuestro planeta nos afecta. De hecho, te sorprenderías darte cuenta de la analogía entre nuestro planeta y nuestro cuerpo. EL PLANETA Y TÚ. ¿Qué pasaría si, de ahora en adelante, pensaras que tú y el planeta son uno? ¿Que …

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Vida Bienestar: Hablemos de la alimentación

LA VIDA ES HOY Instagram: laurarosado.vidabienestar La invitación y motivo del tema de hoy es: Comer para vivir, comer para vivir significa aceptar la responsabilidad de elegir lo que quieres comer porque es bueno y sano para tu organismo, porque te permite disfrutar de la vida, porque te proporciona energía, …

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Vida Bienestar: Hablemos de la relajación

LA VIDA ES HOY Instagram: laurarosado.vidabienestar La relajación es un hábito de salud muy importante para mantener el bienestar físico y mental, y al cual no le damos la atención que merece. Es tan importante como comer bien y hacer ejercicio. Su práctica nos ayuda a regular el descanso, calmar …

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