ENFERMEDADES CRÓNICAS, ‘EL COCO’ DE TABASQUEÑOS

Cada año, en Tabasco se registra un promedio de 13 mil 263 muertes, siendo las principales causas las complicaciones por diabetes mellitus, enfermedades isquémicas del corazón y tumores malignos, de acuerdo a los indicadores más recientes del Instituto Nacional de Geografía e Informática (INEGI).

La primera causa de muerte entre los tabasqueños es la diabetes mellitus, con un promedio de 2 mil 547 fallecimientos al año; en segundo lugar, las enfermedades del corazón, que suman 2 mil 460, de las cuales mil 667 son isquémicas.

En tercer lugar están los tumores malignos, que al año cobran la vida de mil 401 personas; de esa cantidad, los principales son los relacionados al hígado y las vías biliares intrahepáticas, con 141 defunciones; de la próstata, con 126 y las leucemias, con 124 fallecimientos.

En cuarto lugar se ubican los accidentes, con 915 muertes, de las cuales 611 son registradas en vehículos de motor.

Las enfermedades cerebrovasculares cayeron hasta el quinto lugar, contrario a años anteriores, cuando se ubicaban en tercer lugar; sin embargo, siguen cobrando la vida de 660 personas cada año; este recuento de 20 principales causas también incluye las enfermedades del hígado con 650 casos y las agresiones, con 420.

El reporte también manifiesta que a la influenza y neumonía se les adjudica 267 muertes; mientras que la insuficiencia renal registra 241 casos.

Las cifras emitidas señalan que los fallecimientos por VIH/SIDA en 2015 fueron de 3.9 por cada 100 mil habitantes a nivel nacional, mientras que Tabasco es la entidad que presenta la mayor tasa, con 10.4, seguido de Quintana Roo con 9.5, Campeche con el 8.7, y Veracruz con 8.7.

En el caso de los infantes tabasqueños, la mortalidad en menores de un año se da por afecciones originadas en el periodo perinatal, malformaciones congénitas, deformidades y anomalías cromosómicas, y neumonía, que cobran la vida de 395 menores cada año.

Los niños de uno a cuatro años fallecieron por malformaciones congénitas, deformidades y anomalías cromosómicas, accidentes de transporte  y neumonía; en los menores de cinco a 14 años, la principal causa de muerte en los varones es por accidentes de transporte, mientras que para las mujeres es la leucemia.

En tanto, los jóvenes de 15 a 29 años se ven envueltos en defunciones violentas, así como agresiones, accidentes de transporte y lesiones autoinfligidas intencionalmente.

Prevenir para vivir

La diabetes es la primera causa de muerte en Tabasco, por eso, la Secretaría de Salud exhortó a quienes tienen sobrepeso u obesidad, más de 45 años, o familiares con esta enfermedad, a tomar previsiones como perder peso, seguir un plan de alimentación saludable, reducir la cantidad de calorías que consume y bebe cada día, incluyendo muchos granos integrales, frutas y verduras.

También recomiendan hacer ejercicio regularmente, ya que tiene muchos beneficios para la salud, al menos 30 minutos de actividad física cinco días a la semana, además de evitar fumar, ya que si lo hace, con regularidad puede contribuir a la resistencia a la insulina, lo que puede llevar a tener diabetes tipo 2.

Para evitar fallecer por enfermedades relacionadas al corazón, se exhorta a la población a que controle su presión arterial, y es que la hipertensión es un importante factor de riesgo para las enfermedades del corazón. También se recomienda mantener sus niveles de colesterol y triglicéridos bajo control, no consumir alcohol ni fumar, y controlar el estrés.

Nuevo León y CDMX, entidades más longevas

Nuevo León y Ciudad de México se perfilan para ser las entidades que este año tendrán la esperanza de vida más alta en el país, seguidas de Durango, Baja California, Tamaulipas, Coahuila, Colima y Sonora; en el caso de Tabasco, se espera que esta llegará a los 75.2 años.

De acuerdo con el Consejo Nacional de Población (Conapo), en ocho estados, los índices de edad irán de 76.3 a 77 años, ubicándose como los altos en el país. Si bien estos indicadores demográficos de esperanza de vida establecen un promedio de edad, también determinan que en estas zonas del país el nivel social y económico es óptimo para la población en general.

Tener una mejor calidad de vida y longevidad es una situación multifactorial, ya que puede tratarse desde temas como la urbanización, acceso a servicios, modernidad de las entidades y la actividad económica; hasta condiciones climatológicas, nivel de pobreza, generación de empleos, falta de servicios médicos y afectación por fenómenos naturales.

Aunque la edad media nacional para el próximo año será de 75.2 años, en estados como Tamaulipas, Coahuila, Colima y Sonora, alcanzará hasta 76.3 años, mientras que las entidades más bajas en el ranking serán Chiapas con 73.3; Guerrero, 73.5; Oaxaca, 73.6, y Chihuahua con 74.

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), los países que encabezan la lista de los más longevos son España, con 82,2 años, seguido de Japón con 83,7 años; Suiza con 83,4; Singapur con 83,1 años y Australia, con 82,8 años.

ÍNDICE NACIONAL ESTADO PROMEDIO*

• Nuevo León 77.1
• Ciudad de México 76.4
• Durango 76.4
• California Sur 76.4
• Tamaulipas 76.3
• Colima 76.3
• Coahuila 76.3
• Sinaloa 76.3
• Aguascalientes 76.2
• Morelos 76.2
• Quintana Roo 76.1
• Jalisco 76
• Guanajuato 75.9
• Yucatán 75.8
• Querétaro 75.8
• Zacatecas 75.8
• Sonora 75.8
• Tlaxcala 75.8
• Nayarit 75.7
• Edomex 75.7
• Campeche 75.6
• Puebla 75.3
• Michoacán 75.2
• Tabasco 75.2
• San Luis Potosí 75.2
• Hidalgo 74.9
• Baja California 74.6
• Veracruz 74.5
• Chihuahua 74.2
• Oaxaca 73.6
• Guerrero 73.5
• Chiapas 73.3
• *Esperanza de vida