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La Secretaría de Salud de Tabasco, recuerda a la población que durante esta temporada de calor, es muy importante consumir abundantes líquidos, principalmente agua natural para así prevenir la deshidratación, sobre todo en adultos mayores y niños.
La dependencia estatal precisa que es muy importante tomar en cuenta las recomendaciones que comparte en sus cuentas oficiales a fin de prevenir enfermedades y daños en la salud.
Agregó que se debe evitar el consumo de refrescos, bebidas azucaradas o alcohólicas ya que por su alto contenido calórico no quitan la sed.
Añadió que durante las altas temperaturas también se está expuesto a presentar agotamiento por calor, calambres, así como quemadura solar.
Recomendaciones:
-Utiliza ropa ligera.
-No realices actividades físicas bajo el sol.
-Toma abundantes líquidos.
-Utiliza lentes de sol.
-No consumir alimentos en la calle, si se observan nulas medidas higiénicas.
-Lavarse las manos antes de preparar alimentos.
Ante onda de calor:
-Evitar asolearte entre 11 am y 3 pm.
-Vestir ropa ligera y de colores claros.
-Usar bloqueador solar mayor a 30 FPS y paraguas, lentes, gorra o sombrero.
