Alerta naranja por calor extremo

A causa de las altas temperaturas que se esperan este fin de semana, el Instituto exhortó a la población a evitar la exposición prolongada al sol y evitar cualquier tipo de quema.

Redacción

Villahermosa

El Instituto de Protección Civil del Estado de Tabasco (IPCET),  informa que, desde el sábado al lunes 27 de abril, se prevé una onda de calor en Tabasco, lo que ha llevado a la activación de la alerta naranja debido a las altas temperaturas que se esperan en la entidad, con su punto máximo el domingo 26 de abril.

De acuerdo con el organismo, las temperaturas máximas a la sombra podrían oscilar entre los 39 °C y 41 °C. No obstante, la alta humedad incrementará la sensación térmica, alcanzando entre los 40 °C y 47 °C, principalmente el domingo. Incluso durante la noche, se mantendrán condiciones calurosas, con registros de entre 36 °C y 39 °C, generando un alto estrés térmico e hídrico.

Asimismo, se advierte un muy alto riesgo de incendios forestales y agropecuarios, especialmente del 26 al 29 de abril, por lo que se exhorta a la población a evitar cualquier tipo de quema.

El IPCET alertó que los grupos más vulnerables, como niños, adultos mayores y trabajadores al aire libre, podrían presentar deshidratación o golpes de calor. Entre los signos de alerta destacan fatiga, confusión y piel seca, por lo que se recomienda acudir de inmediato a servicios de urgencias en caso de presentarlos.

Las autoridades exhortan a la ciudadanía a mantenerse informada a través de los canales oficiales, hidratarse constantemente, evitar la exposición prolongada al sol y tomar medidas preventivas para proteger la salud.

Lo que debe hacer

Se insta a la ciudadanía a cuidarse a sí mismos, a sus seres queridos y a sus vecinos siguiendo estos tres pasos fundamentales:

Manténgase hidratado. Beba un vaso de agua cada 20 minutos, aunque no tenga sed. Evite las bebidas azucaradas, con cafeína y alcohólicas. Revise el color de su orina: amarillo oscuro significa que necesita beber más agua.

Manténgase fresco. Pase tiempo en lugares con aire acondicionado. Si hace demasiado calor en su hogar, vaya a un centro comercial, una biblioteca o un centro de enfriamiento. Considere sentarse a la sombra al aire libre, ya que puede ser más fresco que en un hogar sin aire acondicionado. Tome duchas o baños fríos para refrescarse.

Manténgase en contacto. Manténgase conectado dos veces al día con las personas mayores, con problemas de salud o que viven solas enviándoles mensajes de texto, llamándoles o llamando a su puerta. Anime a los trabajadores al aire libre y a los atletas a utilizar el sistema de compañeros y a ver cómo están con frecuencia. Nunca deje a un niño o una mascota solos dentro de un automóvil estacionado, y asegúrese de que las mascotas tengan acceso al agua  fresca.