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Fue apenas hace cuatro meses que la famosa modelo de Victoria Secret, Irina Shayk, dio a luz a su primera hija, Lea de Seine; sin embargo, si ves sus fotografías en Instagram parece que eso hubiera sucedido hace mucho tiempo).
En una de sus imágenes más recientes, un nude en blanco y negro, Irina dejo ver a todos sus seguidores que ya no hay rastros de los kilos extras del embarazo en su figura.
Pero, ¿cuál es la dieta de Irina o el secreto que la ayudó a recuperar su delgada figura en tan poco tiempo?
Irina no ha revelado aún cuál es la dieta que lleva desde que dio a luz, pero en varias ocasiones ha hablado de cómo es que logra mantener una figura escultural y saludable; lo más probable es que siga haciéndolo así.
Si bien la famosa modelo se da el lujo de comer hamburguesas y papas fritas, gracias a que tiene un metabolismo muy bueno, Shayk confesó a Women’s Health que su dieta regular para conservar un vientre plano es a base de «alimentos limpios», como ensaladas y sopas.
Además, Irina suele equilibrar las grandes comidas con pescado al vapor y verduras a la parrilla.
También hace ejercicio
Además de una sana alimentación, Irina realiza Jiu Jitsu cuatro veces a la semana cuando no está de viaje. «[Me gusta] porque hay muchas combinaciones de movimientos, es brillante para desafiar constantemente mi cuerpo y empujarlo al agotamiento cada vez», declaró.
Y mientras está de viaje, la modelo suele hacer ejercicios de barra (que no necesiten ningún aparato) y corre al menos durante una hora.
Si Irina siga con esta dieta y ejercicios, entonces no es para extrañarse que en cuatro meses haya recuperado su delgada figura.
