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Vida Bienestar: Hablemos de la alimentación

LA VIDA ES HOY Instagram: laurarosado.vidabienestar La invitación y motivo del tema de hoy es: Comer para vivir, comer para vivir significa aceptar la responsabilidad de elegir lo que quieres comer porque es bueno y sano para tu organismo, porque te permite disfrutar de la vida, porque te proporciona energía, …

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Vida Bienestar: Hablemos de la relajación

LA VIDA ES HOY Instagram: laurarosado.vidabienestar La relajación es un hábito de salud muy importante para mantener el bienestar físico y mental, y al cual no le damos la atención que merece. Es tan importante como comer bien y hacer ejercicio. Su práctica nos ayuda a regular el descanso, calmar …

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Vida Bienestar: Hablemos de la respiración

LA VIDA ES HOY Instagram: laurarosado.vidabienestar La respiración es una función primordial del ser humano, de todos los seres vivos. El aparato respiratorio es una estructura muy compleja de la naturaleza y sus funciones se pueden resumir así: el aire que inhalamos entra por la nariz, pasa a la faringe …

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Vida Bienestar: Hablemos de la postura

LA VIDA ES HOY Instagram: laurarosado.vidabienestar Todas las partes de nuestro cuerpo están relacionadas entre sí y juntas guardan un equilibrio perfecto que el movimiento y la fuerza de la gravedad tienden a alterar. Este equilibrio o falta de él, tiene un efecto directo sobre el funcionamiento de los músculos …

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Vida Bienestar: Mindfulness

LA VIDA ES HOY Instagram: laurarosado.vidabienestar El presente es el único tiempo que existe: La forma más clara de traducir esta palabra es= Atención consciente y plena. Mindfulness es la capacidad de tener consciencia en el presente, es lo que nos permite recordar hacia donde estamos caminando, aún, cuando en …

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Vida Bienestar: Los antojos

LA VIDA ES HOY Instagram: laurarosado.vidabienestar Tengo el gusto de hablarte de este tema, un tema que la mayoría padecemos y simplemente pensamos que no tenemos suficiente fuerza de voluntad para poder eliminarlos. Y la realidad es que cuando conoces esta información, hace una gran diferencia, porque te da las …

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Vida Bienestar: Sin dieta es mejor

LA VIDA ES HOY Instagram: laurarosado.vidabienestar Hoy escuchamos pláticas en todo lugar, de todas las edades y sin importar raza o sexo, que todos están a dieta, todos hablan de la última y más novedosa dieta. Todo el mundo ha estado a dieta, o está a dieta actualmente. Y la …

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¡Feliz día del padre!

Un papá presente, comprometido y afectivo influye positivamente en el desarrollo y bienestar de sus hijas e hijos en diversas áreas Villahermosa Este día se celebra en México el día del padre, fecha que consideramos importante para mencionar la importancia que tiene un padre en la vida de sus hijos …

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