Aumenta la actividad física en México

Un incremento del 1.3 % en la población físicamente activa en México marca un avance significativo en el bienestar urbano. Según datos del Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico (MOPRADEF) del INEGI, el 41.1 % de las personas mayores de 18 años realizó actividad física en su tiempo libre durante 2024. Este resultado refleja un progreso sostenido en la promoción de hábitos saludables en el país, impulsado en parte por la disponibilidad de espacios públicos para el ejercicio.
Infraestructura para fomentar la actividad física

El informe destaca que más del 70 % de la población físicamente activa cuenta con instalaciones públicas en su colonia para practicar deporte o realizar ejercicio. De estos, 85.1 % calificó las condiciones de los espacios como regulares o buenas, mientras que el 12.8 % las consideró inadecuadas.

Estas cifras subrayan la relevancia de la infraestructura pública para fomentar la actividad física. Parques, canchas deportivas y gimnasios al aire libre no solo facilitan el acceso al ejercicio, sino que también funcionan como espacios de encuentro comunitario, esenciales para construir tejido social en áreas urbanas.

La percepción positiva de los espacios públicos contrasta con las demandas persistentes por mayor mantenimiento y expansión de estas instalaciones. Aunque el informe revela que la mayoría de las personas encuentra instalaciones cercanas y en condiciones aceptables, sigue siendo un desafío garantizar que todas las áreas urbanas del país cuenten con infraestructura deportiva suficiente y accesible.

El acceso desigual a estos espacios podría estar relacionado con la persistente inactividad física entre algunos grupos poblacionales. Según el MOPRADEF, el 63.2 % de las mujeres y el 54 % de los hombres reportaron no realizar actividad física, siendo la falta de tiempo la razón principal, seguida de problemas de salud y cansancio laboral.
Un país más activo

El incremento del 1.3 % en la población activa físicamente es un dato alentador. En términos de género se mantiene una brecha que es importante señalar, las mujeres presentaron un avance importante al aumentar su participación en 2.8 puntos porcentuales respecto al año anterior, alcanzando el 36.8 %, aunque los hombres mantuvieron una participación estable del 46 %, continúan liderando las cifras de actividad física.

Cabe resaltar que el aumento de la actividad física también se vio reflejada en la calidad del mismo. En 2024, el 64.2 % de la población físicamente activa realizó ejercicio en niveles suficientes para obtener beneficios para la salud, cumpliendo con parámetros internacionales que recomiendan al menos 150 minutos de actividad moderada o 75 minutos de actividad vigorosa a la semana.
Un llamado a fortalecer las políticas públicas

Los resultados del MOPRADEF son una señal clara de que las estrategias para promover el ejercicio físico están generando impacto, pero también ponen de manifiesto la necesidad de intensificar esfuerzos. La mejora y expansión de los espacios públicos para el ejercicio es una tarea prioritaria que podría marcar una diferencia significativa en la salud de la población.

El informe no solo invita a reflexionar sobre los avances logrados, sino también sobre las áreas de oportunidad. Promover la actividad física en México requiere un enfoque integral que combine infraestructura de calidad, programas comunitarios y campañas de sensibilización que lleguen a toda la población.