Mes de la Salud del Hombre

Este mes busca romper mitos, fomentar la cultura de la prevención y recordar que cuidar la salud también es un acto de responsabilidad y amor propio.

Principales temas de la salud masculina
Entre los padecimientos más relevantes que afectan a los hombres se encuentran:

Cáncer de próstata

Enfermedades cardiovasculares

Diabetes

Hipertensión arterial

Salud mental (estrés, ansiedad y depresión)

La detección oportuna, mediante revisiones médicas periódicas, puede marcar la diferencia entre un tratamiento sencillo y una enfermedad avanzada.

La prevención salva vidas
Adoptar hábitos saludables es fundamental: una alimentación balanceada, actividad física regular, evitar el consumo excesivo de alcohol, no fumar y mantener un peso adecuado son acciones sencillas que tienen un impacto directo en la calidad y esperanza de vida.

Asimismo, hablar de salud mental es indispensable. Pedir ayuda no es señal de debilidad, sino un paso valiente hacia el bienestar integral.