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Por: Laura Rosado Si te hago este planteamiento, decirte: Eres un artista. ¿Cuál sería tu reacción? ¿Artista yo? Soy cero creativa o creativo, dibujo como bebé, canto fatal, bailo pésimo. La respuesta sería más o menos así. Pues te tengo una noticia maravillosa. ¡Todos somos artistas! Tenemos el concepto de …

Por: Laura Rosado ¿Cómo estás? han pasado 150 días. Pareciera a veces como si estuviéramos viviendo algo irreal, como si de pronto la vida nos metió en una película futurista de esas que hemos visto muchas veces, y veíamos como ciencia ficción, pero hoy si es real. El covid 19 …

Por: Pachela Gaudiano En México el 68 % de las mujeres que viven algún tipo de violencia la viven a manos de sus parejas, en promedio 10 mujeres mueren al día por feminicidios. Pero ojo, la violencia contra las mujeres tiene muchas caras y una de ellas es tan pero …

Por: Laura Rosado Instagram @laurarosado,vidabienestar ¿Qué tal? ¿Cómo te fue en el ejercicio de anotar todo lo que comes? Seguro muy bien y ya ejecutando estos cambios para vivir en salud y bienestar. Vamos a los siguientes pasos. Quinto paso, una buena digestión: Imaginemos que ya tus platos de cada …

Por: Pachela Gaudiano Rovirosa El tema del aborto ha sido debatido durante décadas, ¿tienen las mujeres derecho de decidir sobre su cuerpo? La antropóloga Marta Lamas ha dicho que “el derecho a decidir sobre el propio cuerpo es una de las demandas básicas y más antiguas del movimiento feminista”. En …

Por: Laura Rosado Instagram @laurarosado,vidabienestar Y de repente llega el día que por algo que escuchaste, leíste, o te contaron, te das cuenta que tu alimentación está relacionada con algunos malestares o enfermedades que puedes estar sufriendo. Te das cuenta que realmente no eres consciente de todo lo te llevas …

Por: Pachela Gaudiano Rovirosa Existen varios tipos de violencia contra las mujeres: psicológica, física, sexual y económica. Hoy vamos a explorar a fondo la violencia psicológica o como yo le digo, la violencia invisible ¿Violencia invisible? Sí, es invisible por que muchas veces ni la víctima sabe que está viviendo …

Por: Laura Rosado Instagram @laurarosado,vidabienestar La maravilla del cuerpo humano es verdaderamente un milagro, todo funcionando a la perfección. Y cada parte de éste, cumple una función vital. Hoy te voy a presentar a los telómeros, que cumplen una misión importantísima en nuestro cuerpo. ¿Qué son los telómeros? Dentro de …

Por: Pachela Gaudiano Rovirosa La violencia contra las mujeres es un problema serio que nos afecta a todas y a todos, desafortunadamente la mayoría de las veces ni siquiera somos capaces de nombrarlo como tal y mejor decimos que son “problemas de pareja” y que pronto se arreglarán. Esta tendencia …

Por: Laura Rosado Instagram @laurarosado,vidabienestar ¿Cada año nuevo tu propósito es ejercitarte?, ¿Todos los días te pones como meta empezar ya?, ¿Qué te detiene a hacerlo? Ante esta lucha, ante alguna resistencia, te invito a que solo un día te levantes y comiences, solo un día. Ante esto te invito …