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LA VIDA ES HOY Instagram: laurarosado.vidabienestar Hoy te voy a invitar a un recorrido suave, sutil sobre qué es la meditación: La meditación es… para encontrar un refugio. La meditación es… para estar consciente en cada momento. La meditación es… para encontrar luz en el interior. La meditación es… para …

LA VIDA ES HOY Instagram: laurarosado.vidabienestar Todo lo que pasa en nuestro planeta nos afecta. De hecho, te sorprenderías darte cuenta de la analogía entre nuestro planeta y nuestro cuerpo. EL PLANETA Y TÚ. ¿Qué pasaría si, de ahora en adelante, pensaras que tú y el planeta son uno? ¿Que …

LA VIDA ES HOY Instagram: laurarosado.vidabienestar Las relaciones humanas son vitales para la armonía y balance de una persona, no somos entes solitarios, somos seres sociales. La humanidad se ha adaptado y ha evolucionado gracias a la unidad de las sociedades desde su forma más primitiva hasta las más modernas. …

LA VIDA ES HOY Instagram: laurarosado.vidabienestar La invitación y motivo del tema de hoy es: Comer para vivir, comer para vivir significa aceptar la responsabilidad de elegir lo que quieres comer porque es bueno y sano para tu organismo, porque te permite disfrutar de la vida, porque te proporciona energía, …

LA VIDA ES HOY Instagram: laurarosado.vidabienestar La relajación es un hábito de salud muy importante para mantener el bienestar físico y mental, y al cual no le damos la atención que merece. Es tan importante como comer bien y hacer ejercicio. Su práctica nos ayuda a regular el descanso, calmar …

LA VIDA ES HOY Instagram: laurarosado.vidabienestar La respiración es una función primordial del ser humano, de todos los seres vivos. El aparato respiratorio es una estructura muy compleja de la naturaleza y sus funciones se pueden resumir así: el aire que inhalamos entra por la nariz, pasa a la faringe …

ENTREVISTA CHEF ANA MARTORELL La autora del libro “De negro a rosa”, en el que reunió más de 200 recetas de cocina, habla de sus sueños, sus nuevos proyectos y ese deseo inmenso de salir adelante aun en medio de una crisis, como la que estamos viviendo Centro En entrevista …

LA VIDA ES HOY Instagram: laurarosado.vidabienestar Todas las partes de nuestro cuerpo están relacionadas entre sí y juntas guardan un equilibrio perfecto que el movimiento y la fuerza de la gravedad tienden a alterar. Este equilibrio o falta de él, tiene un efecto directo sobre el funcionamiento de los músculos …

Mediante una red social, niñas se ven obligadas a enviar fotos de sí mismas y si bien al principio el requisito es una imagen de cuerpo entero, con ello comienza la presión inicial.  El chantaje aumenta cuando cada uno de los integrantes ofrece una puntuación 0 a 10 a la …

LA VIDA ES HOY Instagram: laurarosado.vidabienestar El presente es el único tiempo que existe: La forma más clara de traducir esta palabra es= Atención consciente y plena. Mindfulness es la capacidad de tener consciencia en el presente, es lo que nos permite recordar hacia donde estamos caminando, aún, cuando en …