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Vida Bienestar: Meditación Parte 2

Por: Laura Rosado ¿Cómo estás? ¿Pusiste en práctica los primeros pasos de la meditación? Me da gusto, has dado un paso para tener muchos beneficios en tu vida por medio de esta maravillosa práctica. Te recuerdo algunos de los beneficios: -Calma -La mente a tu favor -Se eleva el sistema …

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VIDA BIENESTAR: MEDITACIÓN

Por: Laura Rosado (parte 1) En algún momento de mi vida en que estaba pasando una situación sumamente adversa me sucedió: de repente en la madrugada me desperté con un sobresalto, sentía que se me iba a salir el corazón, que estaba a punto de sucederme algo muy grave, sí, …

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La Vida es Bella…

Por: Laura Rosado Seguramente al leer el título de mi columna de hoy, a tu mente vendrá el recuerdo de aquella película italiana con este título. Escrita, dirigida y actuada por Roberto Benigni. Es aquella película llena de mensajes de que aún en las adversidades, siempre se puede ver el …

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Escuchar… prestar atención a lo que se oye

Por: Laura Rosado La vida es hoy @laurarosado,vidabienestar ¿Cómo ves? ¿te parece que prestamos atención a lo que oímos? ¿A lo que se nos dice? Es muy usual que al discutir con tu pareja o con tus hijos el reclamo principal es: “Es que no me escuchas”. Entonces vamos a …

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Vida bienestar: Todos somos artistas…

Por: Laura Rosado Si te hago este planteamiento, decirte: Eres un artista. ¿Cuál sería tu reacción? ¿Artista yo? Soy cero creativa o creativo, dibujo como bebé, canto fatal, bailo pésimo. La respuesta sería más o menos así. Pues te tengo una noticia maravillosa. ¡Todos somos artistas! Tenemos el concepto de …

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Vida Bienestar: 150 días han pasado…

Por: Laura Rosado ¿Cómo estás? han pasado 150 días. Pareciera a veces como si estuviéramos viviendo algo irreal, como si de pronto la vida nos metió en una película futurista de esas que hemos visto muchas veces, y veíamos como ciencia ficción, pero hoy si es real. El covid 19 …

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Vida bienestar: Hoy es mi cumpleaños

Por: Laura Rosado Instagram @laurarosado,vidabienestar Si, hoy es mi cumpleaños, nací un 20 de julio, siendo las 6:25 horas en un día sábado en la Ciudad de México, salí del vientre de mi madre a la vida. En aquél revoltoso y violento año 1968 para México. Vivimos de cerca esos …

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Vida bienestar: Ejercicio consciente

Por: Laura Rosado Instagram @laurarosado,vidabienestar ¿Cada año nuevo tu propósito es ejercitarte?, ¿Todos los días te pones como meta empezar ya?, ¿Qué te detiene a hacerlo? Ante esta lucha, ante alguna resistencia, te invito a que solo un día te levantes y comiences, solo un día. Ante esto te invito …

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