Sociales

Vida bienestar: Ejercicio consciente

Por: Laura Rosado Instagram @laurarosado,vidabienestar ¿Cada año nuevo tu propósito es ejercitarte?, ¿Todos los días te pones como meta empezar ya?, ¿Qué te detiene a hacerlo? Ante esta lucha, ante alguna resistencia, te invito a que solo un día te levantes y comiences, solo un día. Ante esto te invito …

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Vida bienestar: ¿De qué tenemos hambre?

Por: Laura Rosado La comida está ligada a las emociones. Si estamos alegres, comemos Si estamos tristes, comemos. Si estamos enojados, comemos. Si estamos aburridos, comemos. Y no podía faltar, si estamos ansiosos o estresados, comemos. Al dejarnos llevar por la emoción le quitamos a la comida su lugar que …

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Vida bienestar: La belleza de la observación

Por: Laura Rosado Instagram @laurarosado,vidabienestar El día de hoy quiero compartir con ustedes lo que me sucedió en las vacaciones de hace algunos veranos, algo que me llenó de paz y entendimiento. Como cada año, mis hijos y yo pasamos unos días los tres solos en la playa antes de …

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Resiliencia

Por: Laura Rosado Hay personas que nos sorprenden por su capacidad para afrontar las circunstancias adversas de la vida, esas personas que vemos sortear los baches, seguir adelante y no solo salir, sino que lo hacen mucho más fortalecidos. A eso se le llama Resiliencia, es la capacidad de recuperarte …

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Circulo de la vida

Por: Laura Rosado Sería maravilloso que desde muy pequeños dentro de nuestra educación en casa y mas adelante en las escuelas fomentar esta enseñanza y hacer parte de nosotros el autoconocimiento. Nos evitaríamos muchos años de buscar sin encontrar, muchos conflictos en nuestras relaciones, de la confusión de elegir nuestra …

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¡Bendecidas de ser mamá!

Ser madre es la experiencia más especial que la mujer puede experimentar, es el todo, la mayor alegría, aprendizaje, y, la más grande bendición. Mamis de nuestra sociedad nos comparten su sentir. Claudia Ficachi “Ser mamá es la mejor de mis facetas, he sentido la maravillosa experiencia de tener vida …

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¿La pandemia del COVID-19 está afectando tu sueño?

La cuarentena o el aislamiento social que se está viviendo en muchos países para evitar la propagación del coronavirus está afectando a nuestros hábitos y nuestro patrón del sueño no se escapa a la nueva realidad. El neurólogo Hernando Pérez, especialista del Centro de Neurología Avanzada de España, explica  que …

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