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Por: Laura Rosado Seguramente al leer el título de mi columna de hoy, a tu mente vendrá el recuerdo de aquella película italiana con este título. Escrita, dirigida y actuada por Roberto Benigni. Es aquella película llena de mensajes de que aún en las adversidades, siempre se puede ver el …

Por: Laura Rosado La vida es hoy @laurarosado,vidabienestar ¿Cómo ves? ¿te parece que prestamos atención a lo que oímos? ¿A lo que se nos dice? Es muy usual que al discutir con tu pareja o con tus hijos el reclamo principal es: “Es que no me escuchas”. Entonces vamos a …

Por: Laura Rosado Si te hago este planteamiento, decirte: Eres un artista. ¿Cuál sería tu reacción? ¿Artista yo? Soy cero creativa o creativo, dibujo como bebé, canto fatal, bailo pésimo. La respuesta sería más o menos así. Pues te tengo una noticia maravillosa. ¡Todos somos artistas! Tenemos el concepto de …

Por: Laura Rosado ¿Cómo estás? han pasado 150 días. Pareciera a veces como si estuviéramos viviendo algo irreal, como si de pronto la vida nos metió en una película futurista de esas que hemos visto muchas veces, y veíamos como ciencia ficción, pero hoy si es real. El covid 19 …

Por: Laura Rosado Instagram @laurarosado,vidabienestar ¿Qué tal? ¿Cómo te fue en el ejercicio de anotar todo lo que comes? Seguro muy bien y ya ejecutando estos cambios para vivir en salud y bienestar. Vamos a los siguientes pasos. Quinto paso, una buena digestión: Imaginemos que ya tus platos de cada …

Por: Laura Rosado Instagram @laurarosado,vidabienestar Y de repente llega el día que por algo que escuchaste, leíste, o te contaron, te das cuenta que tu alimentación está relacionada con algunos malestares o enfermedades que puedes estar sufriendo. Te das cuenta que realmente no eres consciente de todo lo te llevas …

Por: Laura Rosado Instagram @laurarosado,vidabienestar La maravilla del cuerpo humano es verdaderamente un milagro, todo funcionando a la perfección. Y cada parte de éste, cumple una función vital. Hoy te voy a presentar a los telómeros, que cumplen una misión importantísima en nuestro cuerpo. ¿Qué son los telómeros? Dentro de …

Por: Laura Rosado Instagram @laurarosado,vidabienestar Si, hoy es mi cumpleaños, nací un 20 de julio, siendo las 6:25 horas en un día sábado en la Ciudad de México, salí del vientre de mi madre a la vida. En aquél revoltoso y violento año 1968 para México. Vivimos de cerca esos …

Por: Laura Rosado Instagram @laurarosado,vidabienestar ¿Cada año nuevo tu propósito es ejercitarte?, ¿Todos los días te pones como meta empezar ya?, ¿Qué te detiene a hacerlo? Ante esta lucha, ante alguna resistencia, te invito a que solo un día te levantes y comiences, solo un día. Ante esto te invito …

Por: Laura Rosado La comida está ligada a las emociones. Si estamos alegres, comemos Si estamos tristes, comemos. Si estamos enojados, comemos. Si estamos aburridos, comemos. Y no podía faltar, si estamos ansiosos o estresados, comemos. Al dejarnos llevar por la emoción le quitamos a la comida su lugar que …